La verdad sobre la influencia de la masturbacin en el deporte Se ha preguntado cules son los beneficios en el cuerpo si deja de masturbarse durante un mes? En el primer comentario le contamos. **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor? Masturbarse hace que baje la testosterona, pero tanto baja? segn la ciencia la testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30 60 Si te Impacto de la masturbacin en el rendimiento deportivo y salud masculina Los mitos de la masturbacin y el gym. La ciencia ha confirmado que no baja tus niveles de testosterona, ni perjudica el rendimiento y tampoco afecta el crecimiento de la masa muscular.