Qu es la masturbacin? Hechos, ventajas y mitos Cmo masturbarte durante la cuarentena en silencio Para ser una 'sexperta' debes hacer esto antes de irte a dormir Durante aos se hizo sentir culpa a las mujeres por conocer su cuerpo. La masturbacin es NORMAL y saludable. Puede ayudar a: Conocer tu cuerpo Reducir estrs Sabas que masturbarte antes de dormir le ayuda a tu cuerpecita a relajarse para dormir mejor? Al masturbarnos creamos hormonas para la relajacin fsica y mental que mejoran nuestra calidad de sueo. Mitos sobre tener sexo o masturbarse antes de un partido de ftbol